Dilemmaet ved at vågne op
Artikeltitel: “Snooze”-syndromet: Hvorfor det dræner
din energi at trykke vækkeuret 5 minutter Det er et mekanisk ritual for millioner af os. Vækkeuret ringer klokken 7:00. Alt for højt. Vi trykker hurtigt på “Snooze”-knappen for at sove i 5, 10 eller 15 minutter. Hele situationen gentager sig tre eller fire gange og forvandler vores telefonskærm til en liste over vækkeure, der er værdige til en science fiction-film.
Selvom denne vane måske giver os illusionen af hvile, beviser videnskaben, at den gør det modsatte.
