Jeg oplever, at der er få ting, der kan ødelægge en nats søvn mere end den frygtelige følelse af at vågne op med et sæt i panik.
Du har måske oplevet det før, de fleste af vores læsere har sandsynligvis gjort det på et eller andet tidspunkt – og hvis ikke, kan du betragte dig som heldig. For mange er følelsen af at blive revet ud af søvnen ubehagelig og indledes ofte af følelsen af, at kroppen falder.
Det er som en af de drømme, hvor man falder… fald… kun for at vågne op lige før han ramte jorden. Man vænner sig desværre aldrig rigtig til det, og det kan være svært at falde i ro igen, når det først sker.
Men hvad betyder denne rystende fornemmelse egentlig? Hvorfor synes dette at være et helt naturligt og almindeligt fænomen hos de fleste mennesker? Er der noget, der kan gøres for at forhindre, at det sker?
Vi har gjort en indsats for at lave noget research om emnet, og selvom mange elementer af dette skræmmende fænomen stadig er mystiske, har vi i det mindste et par svar, som måske kan være interessante for alle, der nogensinde er vågnet midt om natten og følte, at deres hjerte bankede.
Lad os først og fremmest kalde disse fornemmelser ved deres rigtige navn: hypniske ryk. Også kendt som “søvnstarter” er disse pludselige og ofte overvældende muskelkontraktioner, som du kan opleve, når du begynder at falde i søvn.
