Denne drik er en ekstraordinær naturlig søvnhjælp – den hjælper mod søvnløshed
Nødvendige ingredienser:
- 1 agurk
- 1 grønt æble
- 1 citron
- 9 asparges
- 1 stykke ingefærrod
- 2 selleristilke
Parathedsstrategi:
Først sprayer du aspargesen. Skær agurkerne, frugten og citronen i stykker. Saml den delte frugt med ingefær og selleri i blenderen og blend det hele.
Det anbefales at tage denne drik efter frokost.
Asparges – Asparges består af 93% vand, hvilket gør dette tilbehør upåklageligt for levende væseners generelle velbefindende. Derudover er asparges ekstremt rig på vitaminerne A, C, E og K og er en utrolig og uudtømmelig kilde til fibre. Den er også ekstremt rig på folinsyre, som hjælper med at slappe af og falde til ro.
Selleri – Mineralerne og æteriske olier i sellerijuice påvirker reguleringen af det sensoriske system, hvilket er nyttigt i bekæmpelsen af søvnløshed. De høje doser magnesium fremmer kroppens afslapning.
Ingefær – Udover at ingefær er fantastisk til afgiftning, er det også et meget stærkt vanddrivende middel og har beroligende effekter og hjælper dig med at hvile bedre.
Agurk – Dette er den mest populære og indflydelsesrige grøntsag, når det gælder om at eliminere stress- og træthedens påvirkning på huden. Agurk beroliger også kroppen og giver en god nats søvn.
