Hovedpine kan have mange forskellige årsager, lige fra mangel på vand, ilt og næringsstoffer til dårlig kropsholdning eller dårlige spisevaner. Smertestillende bruges ofte til at lindre smerte, men overforbrug kan føre til bivirkninger.
For at lindre hovedpine kan du ty til naturlige midler, som nogle gange kan være lige så effektive som medicin. Det er først vigtigt at forstå, hvilken type hovedpine du lider af, for at kunne identificere årsagen og tage de nødvendige forholdsregler.
Stressrelaterede hovedpiner. I dagens hektiske livstempo er det meget almindeligt at få hovedpine, som kan være mild eller intens. De kan opstå pludseligt, uden varsel, og forsvinde lige så hurtigt.
Hovedpine i klynge. Dette er en type akut hovedpine, men den er sjælden. Det varer flere dage, endda måneder.
