Ingredienser
1. Styrk dine tænder med de rette næringsstoffer
En balanceret kost er nøglen til stærke tænder. Essentielle næringsstoffer, der understøtter emaljens sundhed, inkluderer:
Calcium (mejeriprodukter, mandler, bladgrøntsager) – Styrker emaljen.
Se flere
frugter
Mad
Drik
D-vitamin (sollys, fedtet fisk, æggeblommer) – Hjælper med calciumoptagelsen.
Magnesium (spinat, nødder, frø) – Understøtter tandstrukturen.
Fosfor (fisk, æg, linser) – Hjælper med at genopbygge emaljen.
