Hvis du leder efter et klassisk husråd til at lindre hoste og rense dine lunger, kan denne opskrift, som er gået i arv gennem generationer, være lige det, du har brug for. Ved at kombinere de stærke sundhedsmæssige fordele fra valnødder og løg giver denne hjemmelavede sirup en naturlig måde at lindre åndedrætssmerter på.
Voir plus
Cuisine et recettes
Boisson
Jus
Fordele ved ingredienserne
Løg: Løg er fyldt med antioxidanter og forbindelser, der reducerer inflammation. De fungerer også som udløsende midler og hjælper med at løsne slim i brystet.
Valnødder: Valnødder er rige på antiinflammatoriske omega-3 fedtsyrer, antioxidanter og mineraler, og understøtter immunfunktionen og det generelle helbred.
Ingredienser
1 mellemstort løg, finhakket
1/2 kop skallede valnødder, finhakket
1 kop honning eller sukker (honning foretrækkes for yderligere antibakterielle egenskaber)
Instruktioner
Voir plus
Faune et flore
Boissons
Gousses d’ail
Forbered ingredienserne:
Skræl og hak løget fint. Ligeledes skal valnødderne fint hakkes for at sikre, at de frigiver deres olier under tilberedningen.
