I mange latinamerikanske familier er naturlige midler en integreret del af hverdagen. De er ikke beregnet til at erstatte medicinske behandlinger, men snarere som supplement til dem, lindre ubehag og fremme det generelle velbefindende. Et eksempel er historien om en bedstemor, der led af hævede fødder på grund af dårlig blodcirkulation: før man begyndte at ty til dyre produkter, bruges ofte simple ingredienser som chayote, nelliker og citron.
Denne drik kurerer ikke alvorlige sygdomme som diabetes eller fedtlever, men den kan give interessante fordele, hvis den indtages ansvarligt. Denne artikel vil introducere dig til opskriften, dens reelle egenskaber og hvordan du kan indarbejde den i din rutine.
Opskriftsingredienser (se billede)
1. Chayote
Let grøntsag rig på vand, fibre og vitaminer.
Kendte fordele:
Det hjælper med at reducere væskeophobning.
Fugter.
Let og let at fordøje.
Indeholder naturlige antioxidanter.
2. Nelliker
Aromatisk krydderi med antimikrobielle og antiinflammatoriske egenskaber.
Reelle fordele:
Kan fremme fordøjelse.
Det har antioxidante egenskaber.
Den afgiver en intens aroma.
