Jeg drak det som te, da jeg var syg. Jeg brugte det endda mod maveproblemer.
Men har du nogensinde overvejet at bruge ingefær på din hud?
Denne krydrede rod, Zingiber officinale, har i århundreder været brugt i traditionel, kinesisk og afrikansk ayurvedisk medicin, ikke kun som mad, men også som et antiinflammatorisk stof, der forbedrer blodcirkulationen samt hudens sundhed.
Moderne videnskab studerer nu det, som gamle healere længe har troet: 
ingefær indeholder kraftfulde forbindelser, der kan bidrage til en sundere hud på en blid, naturlig måde og med minimale bivirkninger.
Lad os se, hvad de rigtige beviser siger om ingefærens rolle i hudpleje, så du kan bruge det klogt, ikke magisk.
For sandt lys handler ikke om at slette tiden. Det handler om at tage sig af det, der er under.
Hvad gør ingefær unik? Ingefær
skylder sin kraft til bioaktive forbindelser, herunder:
Shogaol: dannes ved tørring eller opvarmning af ingefær; Understøtter cellebeskyttelse.
Zingerone – er ansvarlig for aromaen og den milde antiseptiske effekt.
De hjælper med at bekæmpe oxidativt stress, som er en af hovedårsagerne til for tidlig aldring.
Han stopper for at hjælpe et par midt i ingenting: ni år senere ændrer deres møde alt
Rå hvidløg spist hver dag: hvad det virkelig gør ved din krop (og det er overraskende)
Han arver et simpelt gavekort fra sin bedstefar: det, han opdager i butikken, gør ham målløs
Den ultimative superfood-budding: Hvordan en enkelt skefuld kan forvandle dit helbred… Se opskrifterne i kommentarerne
🌿🔥 Timian: den medicinske kraft fra en lille plante, der kan forvandle dit velbefindende
