Hvad er den ideelle temperatur til opvarmning af dit hjem ifølge eksperter?

Nogle mener, at denne temperatur er for lav, mens andre mener, at den er tilstrækkelig til at garantere komfort. Eksperter i søvn og energieffektivitet giver præcise og nuancerede svar på den faktiske ideelle temperatur for hvert rum i hjemmet.

Soveværelse: opvarmning eller aircondition?

I vintersæsonen kan det være fristende at skrue op for varmen i soveværelset for optimal komfort. Men ifølge Caroline Rome, en sofrolog med speciale i søvn, kan en for høj temperatur forstyrre processen med at falde i søvn.