Forestil dig: du er hos lægen til en simpel kontrol, og så… din spænding er 132/84 mm Hg. Før blev det betragtet som normalt. I dag klassificeres det som stadie 1 hypertension. Bekymring eller årvågenhed? Denne ændring i tærskler diskuteres, men frem for alt rejser den et væsentligt spørgsmål: hvem er disse anbefalinger egentlig rettet mod? Og er de egnede til alle?
Sænk tærskler for bedre at forhindre
Indtil for nylig talte vi om forhøjet blodtryk fra 140/90 mm Hg. Ifølge American Heart Association (AHA) og American College of Cardiology (ACC) starter denne tærskel ved 130/80 mm Hg. Dette er ikke ubetydeligt. Denne nye standard er baseret på SPRINT-undersøgelsen, udført blandt mere end 9.000 personer på 50 år og derover med kardiovaskulær risiko. Resultatet: at sigte mod et systolisk tryk på 120 mm Hg ville reducere risikoen for kardiovaskulære hændelser.
Han stopper for at hjælpe et par midt i ingenting: ni år senere ændrer deres møde alt
Rå hvidløg spist hver dag: hvad det virkelig gør ved din krop (og det er overraskende)
Han arver et simpelt gavekort fra sin bedstefar: det, han opdager i butikken, gør ham målløs
Den ultimative superfood-budding: Hvordan en enkelt skefuld kan forvandle dit helbred… Se opskrifterne i kommentarerne
🌿🔥 Timian: den medicinske kraft fra en lille plante, der kan forvandle dit velbefindende
