Danmarks førende organisation for mental sundhed, SIND, lancerer et landsdækkende projekt, der skal hjælpe folk med at forberede sig psykologisk på kriser, lige fra strømafbrydelser til hybrid krigsførelse, midt i et bredere regeringsinitiativ, der opfordrer alle danskere til at være klar til at klare sig alene i tre dage.
Organisationen vil afholde seks offentlige foredrag over hele landet senere på året og offentliggør praktisk vejledning på sin hjemmeside. Målet er at flytte folk fra bekymring til handling ved at basere rådene på hverdagslige trin som hamstring af vand, batterier og dåsemad. Som rapporteret af SIND støttes projektet af Beredskabsstyrelsen og fokuserer på den mentale side af et meget fysisk spørgsmål. Hvordan forbliver man rolig, når myndighederne advarer om, at man kan miste strøm eller internet?
Fra bunkere til batterier
Jeg har boet i Danmark længe nok til at huske, da kriseberedskab betød koldkrigsbunkere og støvede civilforsvarsplaner gemt væk i kommunale kældre. I dag er samtalen flyttet ind i køkkenet. Beredskabsstyrelsen anbefaler nu officielt, at alle husstande skal kunne klare sig selv i 72 timer i tilfælde af en krise. Det betyder at have nok drikkevand, mad, medicin og en måde at få information på uden digital infrastruktur.
Skiftet er en del af en bredere national gentænkning af samfundets modstandsdygtighed. Danmark har stadig plads til omkring 3,6 millioner mennesker, hvilket svarer til cirka 61 procent af befolkningen. Men de trusler, som myndighederne bekymrer sig om i dag, er ikke atomangreb. Det er cyberangreb på elnet, ekstremt vejr, der forstyrrer vandforsyningen, og det, militæranalytikere kalder hybride trusler: desinformation, frygt og bevidste forsøg på at splitte samfundet.
Kontrol som terapi
SINDs projekt starter med en ligefrem indsigt. Forberedelse reducerer frygt. Når man har en lommelygte, flaskevand og en plan, føler man sig mindre hjælpeløs. Den følelse af kontrol, argumenterer organisationen, er i sig selv en form for mental sundhedspleje. Jeanette Serritslev, en militæranalytiker, der har brugt år på at studere informationskrig og hybride trusler, er involveret i projektet. Som angivet af SIND understreger hun, at de virkelige våben i dag er mentale, hvor desinformation og angst bruges til at svække samfund indefra.
Danmark har strukturelle fordele. Høj tillid til institutioner, stærke offentlige medier og en samarbejdskultur betyder, at folk er mere tilbøjelige til at følge officielle råd og hjælpe naboer. Men det gør ikke alle immune over for frygt. Krigen i Ukraine, klimaforstyrrelser og snak om hybride trusler forstærker alle baggrundsangst. For mennesker, der allerede lever med psykisk sygdom, kan officielle advarsler tippe fra beroligende til overvældende.
Praktisk, ikke panik
