Urtete lindrer forstoppelse, fordi den indeholder mange afføringsmidler. Det er dog vigtigt at drikke denne te korrekt.
At drikke urtete kan være godt for dig! Ud over sine afslappende og terapeutiske fordele kan det også hjælpe med at regulere dine afføringer. Urtete lindrer forstoppelse, fordi den indeholder ingredienser med afførende egenskaber. Disse stimulerer din fordøjelse og giver volumen til afføringen. Det gør det lettere at få afføring ud. Selvom urtete lindrer forstoppelse, kan den også være meget stærk, så det er vigtigt at begrænse dens indtagelse. Urtete kan hjælpe mod forstoppelse, men de er ikke en erstatning for medicin. Søg lægehjælp, hvis du har kronisk forstoppelse eller tilknyttede symptomer, såsom hæmorider eller fissurer.
Hvad er forstoppelse?
Forstoppelse er manglende evne til at behandle afføring regelmæssigt. Det fører til nedsat afføring, oppustethed, oppustethed og mavesmerter. National Institute of Diabetes and Digestive and Kidney Diseases oplyser, at forstoppelse kan have følgende symptomer:
Færre afføringer på en uge
Hård, klumpet, tør afføring Øm afføring
En konstant følelse af at ville besørge
Urtete for at lindre forstoppelse
Her er nogle urteteer, du kan prøve som husråd mod forstoppelse:
1. Sennes-Tee
Senna er en urt, der dyrkes i det sydlige Indien. Det betragtes som et naturligt afføringsmiddel og er en af de mest lovende behandlinger mod forstoppelse. Senna-te laves af tørrede blade og kapsler fra Alexandrina-sennabusken og indeholder glykosider, et stof der stimulerer fordøjelsessystemet. En undersøgelse offentliggjort i American Journal of Gastroenterology bekræfter, at senna er en god kur mod forstoppelse. Sennes-te har en lavere koncentration end Sennes-piller og kan derfor også tages.
2. Glat elmete
En anden traditionel behandling for forstoppelse er Patulmentee. Denne urt indeholder et fibrøst, gummiagtigt stof kendt som slim, som kan gøre afføringen tykkere og gøre afføringen lettere. Det hjælper også med produktionen af mucin, som senere bidrager til slim i fordøjelseskanalen og holder tarmene smurte, ifølge denne undersøgelse offentliggjort i Complementary Therapies in Medicine.
