Højt kolesterol giver som regel ikke åbenlyse symptomer, men der er nogle tegn og risikofaktorer, der kan indikere det. Tidlig opdagelse hjælper med at bevare dit helbred.
Forarbejdede fødevarer
Kan du lide fastfood og søde sager? At spise for mange forarbejdede fødevarer kan øge dit “dårlige” kolesterol (LDL). Disse fødevarer er rige på mættede fedtstoffer og sukker, som kan øge dit samlede kolesterolniveau. At holde din kost under kontrol og begrænse dit indtag af fastfood og forarbejdede fødevarer vil hjælpe dig med at opretholde et sundere kolesterolniveau.
Dårlig ånde
Har du dårlig ånde på trods af regelmæssig børstning og brug af tandtråd? Højt kolesteroltal kan være årsagen. Det kan ændre sammensætningen af spytt og dermed fremme spredningen af bakterier, der forårsager dårlige lugte. Hvis det virker umuligt at friske vejret op, anbefales det at få tjekket dit kolesterolniveau.
Overdreven tørst
Er du ofte meget tørstig for tiden? Det kan være mere end bare dehydrering; Dette kan være forbundet med højt kolesterol. Højt kolesteroltal kan forstyrre blodsukkerreguleringen, hvilket fører til hyppigere vandladning og øget tørst. Overdreven og vedvarende tørst kan være et symptom på kolesterol- og blodsukkerproblemer.
