Tidlig enkestatus: genopbygning efter sin ægtefælles død

klodset og ikke høj nok til altid at høre den samme tale. Det er vigtigt at forstå, at den efterladte ikke kan komme videre i flere måneder… Derfor kan det være nyttigt at konsultere en psykolog, selv for et par sessioner, for at lindre dine smerter. »

Når du er en ung enkemand, skal du ofte tale om problemet med dine børn. Hvordan gør man det?
“Det er meget vigtigt at tale med børn. De forstår alt, du må ikke skjule noget for dem. Du skal endda græde sammen med dem, hvis det er nødvendigt.
Det er meget vigtigt at berolige børn. Når de mister en af deres forældre, er de ofte bange for at miste den anden. Berolige dem for at berolige deres bekymringer.
I ungdomsårene er situationen sværere, fordi der er meget oprør. Det bedste er at opmuntre teenageren til at opsøge en terapeut, så han kan “smide alt væk”. »

Hvordan kan en person, hvis ægtefælle har begået selvmord, blive fritaget for skyld?
“Når en selvmordstruet person reagerer, er det en person med psykisk eller endda psykiatrisk skrøbelighed. Hvis hun afslutter sit liv, er det fordi, hun lider for meget. Der er ikke noget, vi kan gøre ved det. Sådan er det. Selvmord er ikke rettet mod dem omkring ham, men mod personen selv. Det er vigtigt at lindre den overlevende for skyldfølelse ved at forklare, at der ikke er noget, de kan gøre ved det. Du må acceptere din magtesløshed, for selv med al kærlighed i verden har nogle mennesker ikke smag for livet. »

Der er 6 gange flere enker end enkemænd. Reagerer mænd anderledes på denne prøvelse?
“Kvinder er bedre til at sørge. De tør tale mere, de græder lettere… Kulturelt har mænd mindre mulighed for at udtrykke deres uro, men vi bemærker stadig, at de åbner sig mere og mere.
Mænd kan begynde at hulke, når de skal sy en knap sammen. Det er i dagligdags opgaver, at ensomheden tynger dem mest. Det er også derfor, de bliver lettere sammen igen med en ny partner. De er villige til at give færre indrømmelser for ikke at være alene. De har brug for en tilstedeværelse, praktisk talt en anden mor… »

Har unge enkemænd yderligere vanskeligheder, der skal overvindes?
“Den unge enkemand føler en slags skyld, når han kommer ud af sørgeperioden. Han er bange for at glemme sin afdøde ægtefælle, hvis han møder nogen. Han er næsten bange for at være en oprører over for sig selv. Psykologen og dem omkring ham skal derefter få ham til at forstå, at han skal fortsætte med at være i live. Man glemmer aldrig en historie. Den næste vil ligne noget andet.
Den enke er også bange for at lide igen. Hun vil ikke tage risikoen for at genelske. Men at leve er også at lide. »