5 sommerfrugter mod prutter
1. Vandmelon (Vandmelon)
Vandmelon er ekstremt rig på vand (over 90%) og fremmer derfor urinproduktionen og hjælper med at eliminere overskydende væske. Det er også en god kilde til kalium, som modvirker væskeophobning og regulerer tarmaktivitet.
2. Fiskeri
Ferskner indeholder meget vand, fibre og antioxidanter. De er lette at fordøje og stimulerer tarmaktivitet, ideelle for dem, der lider af forstoppelse eller oppustethed efter spisning.
3. Melon
Melon er også en fugtgivende frugt, rig på vitaminerne A og C, med rensende og fordøjende egenskaber. Det hjælper kroppen med at udskille toksiner og reducere oppustethed.
