Introduktion:
Mælkebøtte – en plante, som mange betragter som en almindelig ukrudtsplante – er faktisk en sand gave fra naturen. Den har været kendt i århundreder i folkemedicinen, den hjælper fordøjelsen, renser kroppen, styrker immunforsvaret og har antiinflammatoriske egenskaber. Mælkebøtteblade, blomster og rødder er fulde af værdifulde aktive ingredienser. I denne artikel vil du opdage 30 fantastiske egenskaber ved denne plante og lære en opskrift på en hjemmelavet eliksir.
Ingredienser:
For at tilberede en simpel mælkebøtteinfusion skal du bruge:
1 spiseskefuld tørrede mælkebøtteblade eller -blomste
250 ml kogende vand
Valgfrit: en skive citron, en teskefuld honning
Tilberedning:
Se mere på næste side Annonce
Se mere på næste side Annonce
Hæld kogende vand over den tørrede mælkebøtte og dæk til.
Lad det trække i ca. 10-15 minutter.
Sit infusionen og tilsæt honning eller citron, hvis det ønskes.
Drik 1-2 gange dagligt, helst før måltider.
Serverings- og opbevaringstips:
Infusionen drikkes bedst frisk, umiddelbart efter tilberedning.
Opbevar tørrede plantedele i en lufttæt krukke, beskyttet mod lys og fugt.
Drik ikke mere end 2-3 kopper dagligt uden at konsultere en læge, især hvis du har problemer med galdeblære.
Variationer:
