Fordele: Sænker blodtrykket, bekæmper dårligt kolesterol (LDL) og indeholder antioxidanter.
Anvendelse: Olivente bruges ofte til at fremme hjerte-kar-sundhed.
4. Cashewblade.
Fordele: Flavonoider og tanniner hjælper med at regulere diabetes, sænke blodtrykket og reducere inflammation.
Anvendelse: Tyg friske blade eller forbered infusioner.
5) Mynteblade
Fordele: Fremmer blodcirkulationen, lindrer muskelubehag og har en beroligende effekt.
Anvendelse: Til tilberedning af te eller omslag med mynteblade.
6. Padderokkeblade.
Fordelene inkluderer forbedret cirkulation, reduceret væskeophobning og forbedret blodtrykskontrol.
Anvendelse: Padderokkete har vanddrivende og antiinflammatoriske egenskaber.
7. Rosemary går.
Fordele: Forbedrer blodcirkulationen, lindrer smerte og regulerer blodtrykket.
Anvendelse: Massér med te eller duftende olier.
Disse blade er nemme at indarbejde i hverdagen ved at lave te, infusioner eller endda gourmetretter. Det anbefales dog altid at konsultere en læge eller specialist, før du påbegynder nogen naturlig behandling, især hvis du allerede tager medicin.
