Disse rygsymptomer advarer dig om, at du faktisk lider af svær th… Se mere
Det indeholder bromelain, eller bromelain, et enzym med antiinflammatoriske egenskaber, som fortynder blodet og reducerer risikoen for blodpropper, flebeitis, trombose og slagtilfælde.
for bedre blodcirkulation
De vitaminer E og C, der findes i kiwifrugt, fremmer blodcirkulationen og forhindrer dannelsen af blodpropper.
14/5 Chokolade
Kakao indeholder flavanoler, en kraftfuld antioxidant. For at nyde fordelene anbefales det at indtage en eller to firkanter mørk chokolade om dagen, så højt kakao som muligt.
6/14 Hvidløg
Det indeholder flere antikoagulerende stoffer.
7/14 Chilipeber
Det udvider blodkarrene og giver bedre blodcirkulation. Men pas på halsbrand!
8/14 Laks
Rig på omega 3 fremmer fedtet fisk (herunder laks, sardiner, makrel osv.) blodets flydende væske.
9/14 Hasselnødder
Ligesom valnødder og mandler indeholder de omega-3-fedtsyrer, der beskytter blodkarrene.
14/10 Jordbæret
Ligesom solbær og andre røde frugter (hindbær, rødbær, brombær eller blåbær osv.) øger jordbær blodkarrenes modstand.
11/14 Løget
Ligesom hvidløg er løg et alliaceous stof, hvis forbindelser hjælper med at fortynde blodet.
12/14 Citrusfrugter
C-vitaminet, der findes i citrusfrugter, giver bedre blodcirkulation.
13/14 Druen
Det indeholder det samme stof, der gavner blodkarrene som bær. I urtete har den røde vinstok ingen lig i at aktivere blodcirkulationen.
14/14 Æblet
Ligesom bær og druer er den rig på flavonoider.
Mange fødevarer eller madfamilier giver bedre blodcirkulation og forhindrer dermed risikoen for blodpropper eller trombose. Vi inviterer dig til at opdage en ikke-udtømmende liste i vores slideshow ovenfor.
