Mistelten
Mistelten er en depurativ og vanddrivende plante, der eliminerer giftstoffer. Kog en liter vand og lad to tørrede misteltenblade trække ind. Si og lad det hvile. Hvis du synes, blandingen er for bitter, kan du altid tilsætte lidt honning.
Artiskok
Artiskokken fremmer afgiftning af både nyrerne og tarmene. Det er en af de mest gavnlige planter til kroppens renselse, og derfor anbefales artiskok også i tilfælde af overvægt.
Artiskokker kan også anbefales i tilfælde af diabetes, da de indeholder insulin, som kan hjælpe med at regulere blodsukkerniveauet ved at reducere overskydende sukker i blodet.
For at nyde fordelene kan du lægge 3 artiskokblade i en beholder med vand og lade det koge i et par minutter. Fjern derefter bladene, si dem og lad dem køle af, før du drikker denne juice. Lav denne forberedelse hver dag, så din krop faktisk kan drage fordel af plantens egenskaber.
Grøn te
Grøn te indeholder mange egenskaber såsom dens vanddrivende virkning eller dens gavnlige virkninger på at sænke kolesterol. For at drage fordel af grøn tes egenskaber, tag 3 blade og læg dem i en kop kogende vand. Lad det stå og drikke.
Tranebær
Selvom det ikke er en plante i sig selv, er en tranebærinfusion, på grund af dens vanddrivende virkning, meget effektiv til at afgifte kroppen. Tranebær anbefales til personer, der lider af urinvejsinfektioner som blærebetændelse.
Grapefrugt
Ligesom tranebær er grapefrugt en frugt og ikke en plante, men at drikke den som en infusion er ideelt for at lette fordøjelsen og reducere appetitten, og derfor bruges denne frugt som en del af vægttabsdiæter. For eksempel kan du tilsætte et par grapefrugtstykker til kogende vand, lade det stå, fjerne skiverne og til sidst drikke infusionen.
Timian
Timian hjælper med at rense din krop og styrke dit fordøjelsessystem. Hvis du lider af menstruationssmerter, kan timian også hjælpe dig i denne situation. Endelig bruges det også naturligt til at bekæmpe cellulite. For at gøre dette skal du lægge en skefuld tørret timian i kogende vand, lade det trække ind og derefter drikke.
Fennikel
Fennikel er en vanddrivende plante, og den anbefales især til at rense nyrerne. Kog noget vand og lad et par blade og et par stykker fennikel trække ind. Si og drik infusionen.
Mælkebøtte
Mælkebøtte hjælper med at fremme fordøjelsessystemets aktiviteter. Tilsæt en skefuld mælkebøtte til en kop kogende vand, lad det trække, si og drik.
Persille
Persille er ideel til at fremskynde udskillelsen af væsker. Lad to skefulde persille trække i fem minutter i en kop kogende vand. Filter. Du kan drikke denne infusion regelmæssigt i løbet af dagen.
Selleri
Takket være sine rensende egenskaber, især på leveren, er bladselli kroppens allierede til detox– og rensningskurer. På samme måde har det vægttabsfordele. Du kan lave en selleriinfusion ved at infundere et par stykker i kogende vand. Drik det regelmæssigt og hele dagen.
Husk…
Størstedelen af disse planter kan findes i supermarkeder. På samme måde kan de fleste af disse infusioner hjælpe dig med at tabe dig, men til dette er det nødvendigt at følge en balanceret kost som supplement. Hvis du er gravid, bør du ikke tage disse infusioner, ligesom du under ingen omstændigheder må misbruge dem, da de kan have en afførende effekt.
