Medicinsk nødsituation, hvis du observerer: vedvarende savlen på kun den ene side, asymmetri i ansigtet, tale- eller synsproblemer.
Åreforkalkning: en tavs trussel hos ældre
Åreforkalkning kan reducere ilttilførslen til hjernen. Denne mangel svækker ansigtsmusklerne og forstyrrer synkningen.
Vær opmærksom, hvis du har forhøjet blodtryk, diabetes eller højt kolesterol. God forebyggelse af hjerte-kar-kar er afgørende for at undgå disse komplikationer.
Tre enkle midler til at reducere natlig spyt
Tilpas din sovestilling
At sove på ryggen fremmer bedre mundlukning. Undgå at sove på maven eller siden, især hvis din mund har tendens til at åbne sig let om natten. En ergonomisk pude kan forbedre din kropsholdning betydeligt.
Pas på din mundhygiejne
Grundig børstning, brug af tandtråd og en passende mundskyl er afgørende. Dårlig hygiejne eller en mild infektion kan være nok til at forstyrre spytproduktionen.
Tjek dine medicinske behandlinger
Nogle medicin kan øge spytproduktionen. Hvis du mistænker en bivirkning, så tal med din læge. Skift aldrig en behandling uden medicinsk rådgivning.
Sammenfattende
At savle under søvn er ikke altid trivielt. Dette kan afsløre mund-, fordøjelses- eller neurologiske ubalancer. Den gode nyhed er, at simple og naturlige gestus i mange tilfælde kan hjælpe dig med at vende tilbage til en rolig og tør søvn.
Lyt til din krop… Selv om natten.
