Agurkediæten lover hurtigt og betydeligt vægttab på blot en uge. Men er det virkelig sikkert og effektivt?
Kostprincip:
Denne diæt er baseret på indtagelse af agurk efter behag i 7 dage. Agurk er en kaloriefattig grøntsag (ca. 10 kalorier pr. 100g) og rig på vand, hvilket fremmer mæthed og eliminering af giftstoffer.
Potentielle fordele:
Hurtig
vægttab Eliminering af toksiner
Forbedret fordøjelsesfølelse
Mæt Lav pris
Potentielle ulemper:
Kostmangel
Træthed
Mangel på variation
Risiko for vægtøgning
Anbefalinger:
