I Ayurveda har en lille frugt kaldet amla (videnskabeligt: Phyllanthus emblica Linn.) været værdsat i århundreder, og den er kendt for sine alsidige egenskaber. Denne gulgrønne frugt bruges traditionelt i mange asiatiske regioner og får også stigende international opmærksomhed. Særligt interessant er deres naturlige indhold af C-vitamin og urteingredienser, som kan spille en støttende rolle i en balanceret kost.
En ubemærket frugt med overraskende egenskaber
