At få fridagen korrekt er nøglen til at kontrollere forhøjet blodtryk. De små ting, der er om morgenen – hvad du spiser, drikker eller endda det, du taler om – kan have en indvirkning på dit hjertes sundhed. Mange er ikke klar over, at tilsyneladende ubetydelige tiltag kan hæve blodtrykket og mindske effektiviteten af de tiltag.
Denne artikel af endokrinolog Dr. João Sorio diskuterer ni morgenfejl begået af personer med kontrolleret dækning og delinger, videnskabeligt validerede råd om, hvordan man eliminerer blod-enheder og et stærkt hjerte.
