Hvis du blander varmt citronvand og gurkemeje, får du en stærk helende drik og en perfekt morgeneliksir. Denne drik kan være lige så effektiv som gurkemejemælk. Hvis du ikke kender til de positive effekter af gurkemeje, er her nogle oplysninger:
Gurkemeje er et gult/orange krydderi fra Indien, og det tilhører samme familie som ingefær. Gurkemeje er en kraftfuld antioxidant, der bekæmper frie radikaler, som er kendt for at være kræftfremkaldende, og den har også antiseptiske og antiinflammatoriske effekter.
Gurkemeje bruges bredt i det indiske køkken, men hvis du ikke spiser indisk mad hver dag, hvordan kan du så inkludere dette vidunderlige krydderi i din kost? Simpelt! Krydr dit varme citronvand.
For at øge dens gavnlige effekt kan du tilsætte et nip kanel, som har antiinflammatoriske egenskaber og kan regulere blodsukkerniveauet (hvilket betyder, at du spiser mindre og føler dig mere tilfreds).
