En endeløs søgen efter at finde en indre tomhed. Uden indre kærlighed kan du søge værdi overalt ellers:
-
Arbejder overdrevent for at få ros eller anerkendelse.
-
At blive i uopfyldte forhold for at få lidt opmærksomhed.
-
Følelsen af at være “ikke nok” uanset hvad man opnår.
-
En subliminal følelse af tomhed, selv i succes.
5. Høj følsomhed over for følelsesmæssige stemninger
Du blev ekspert i læsesal. Børn i følelsesmæssigt forsømte familier lægger ofte overdreven opmærksomhed i nonverbale signaler for at beskytte sig selv. For voksne kan det betyde:
-
Absorber andres humør.
-
Følelsen af at være ansvarlig for at håndtere andres følelser.
-
Ekstrem ubehag under spændinger eller konflikter.
-
En dybtliggende frygt for at “påføre nogen nag”.
6. Vanskeligheder med selvmedfølelse
Venlighed over for andre, selvkritik. Du kan vise uendelig venlighed over for dine venner, men du kan være streng med dig selv. Dette inkluderer:
-
En ubønhørlig indre kritiker.
-
Vanskeligheder med at falde til ro i stressende situationer.
-
Jeg føler skyld over at prioritere egenomsorg.
-
I troen på, at man skal “fortjene” fred eller venlighed.
