Her er tre nemme måder at lave hvidløgsvand derhjemme på.
Metode nr. 1:
Tag tre fed hvidløg, læg dem i et glas og hæld kogende vand over dem. Dæk til og lad køle ned til stuetemperatur. Drik om morgenen på tom mave. For at gøre smagen søder, tilsæt en spiseskefuld honning og en spiseskefuld citronsaft.
Metode nr. 2
: Kog tre fed hakket hvidløg i vand i fem minutter. Lad det køle af. Tilsæt honning efter din præference, og drik om morgenen på tom mave for optimale resultater.
Metode 3
: Blend tre til fem fed hvidløg med vand i en blender. Lad det stå natten over, så vandet opsuger alle næringsstofferne. Kog derefter blandingen i tre minutter og drik den på tom mave.
Forholdsregler at tage
Før du inkorporerer hvidløgsvand i din daglige rutine, er der nogle forholdsregler, du skal tage dig af. National Institute of Health advarer om, at hvidløg kan øge risikoen for blødning. Hvis du tager blodfortyndende medicin (såsom warfarin) eller får foretaget operation, bør du undgå hvidløg eller konsultere en sundhedsperson. Derudover kan hvidløg forstyrre visse HIV-behandlinger. Hvis du ikke er bekymret for disse særlige tilfælde, kan du tilføje det til din kost uden frygt og nyde alle dets fordele.
