Vågner du ofte mellem kl. 3 og 5 om morgenen? Det betyder, at din krop… Mere…
At have svært ved at falde i søvn mellem kl. 21 og 23 kan være et tegn på stress. For de fleste mennesker er det den tid, hvor vi sover oftest. Hvis du har svært ved at falde i søvn på dette tidspunkt, kan det indikere, at du er stresset og alt for bekymret. Meditation kan hjælpe dig med at falde i søvn.
At vågne mellem kl. 23 og 01 kan indikere følelsesmæssig skuffelse. Ifølge traditionel kinesisk medicin er galdeblæren aktiv i denne periode. At vågne på dette tidspunkt kan være et tegn på følelsesmæssig stress; Det anbefales derfor at praktisere positive mantraer, selvaccept og tilgivelse.
Hvis du vågner mellem kl. 1 og 3 om natten, kan du føle dig vred. Denne energimeridian er forbundet med leveren; At vågne på dette tidspunkt er derfor forbundet med vrede og et overskud af yang-energi. For at sove godt, drik koldt vand og mediter.
At vågne mellem kl. 3 og 5 om natten kan indikere, at en højere kraft forsøger at kontakte dig. Denne meridian er forbundet med lungerne og sorg. At vågne på dette tidspunkt kan betyde, at en højere kraft sender dig et signal for at guide dig til dit sande kald. Hvis du har svært ved at falde i søvn igen, så prøv langsom vejrtrækning eller bøn. Fortsættes på næste side.
At vågne mellem kl. 5 og 7 er forbundet med følelsesmæssige blokeringer. Energien strømmer derefter gennem tyktarmen. At vågne på dette tidspunkt kan derfor også indikere en følelsesmæssig blokering. Hvis du har brug for at sove længere, så prøv at strække ud eller gå på toilettet.
At vågne på dette tidspunkt kan også indikere en følelsesmæssig blokering. Hvis du vil fortsætte med at sove, så prøv at strække ud eller gå på toilettet.
Vi tillader hjernens tænkning at udvikle sig og dominere vores liv uforholdsmæssigt meget, på bekostning af den “instinktive viden”, vi lader forsvinde.
At bekæmpe rynker er en udfordring for alle kvinder. Nogle bruger mere tid på det, mens andre nærmer sig aldringstegnene mere filosofisk. Men ingen kvinde går forbi spejlet om morgenen uden at granske sit ansigt grundigt, på udkig efter rynker og små ufuldkommenheder, som uundgåeligt altid synes enorme. Hvis du er bekymret for rynker, især når du vågner, er der tiltag, du kan tage for at reducere disse irriterende tegn på aldring og træthed og bekæmpe rynker, så snart de opstår. Denne behandling bør iværksættes, så snart din hud er ung og fast, og inkluderer en rolig søvn. Før du går i seng, fjern forsigtigt din makeup med et produkt, der er tilpasset din hudtype. Påfør en toner for at stramme porerne, og før du smurer cremen, gnider du forsigtigt en isterning på dit ansigt og udskæring. Kulden får blodkarrene til at trække sig sammen, som derefter udvider sig, hvilket accelererer ilttilførselen og cellulær stofskifte. Du kan gentage denne proces om morgenen: dit ansigt vil være synligt mere strålende, og tegnene på træthed, som forårsager rynker, vil forsvinde. Før sengetid skal du massere dit ansigt med en fugtighedscreme. Hvis du vil prøve et virkelig effektivt produkt, er snegleslimprodukter meget populære, bredt brugte, innovative og giver gode resultater. Når det er tid til at sove, så husk, at det bedste er at sove på ryggen. At sove på maven eller siden lægger meget pres på ansigtet, hvilket fremmer udseendet af morgenrynker.
Som følge heraf er vi i krig med os selv: sindet ønsker ting, som kroppen ikke ønsker, og kroppen ønsker ting, som sindet ikke tillader; sindet giver kommandoer, som kroppen ikke udfører, og kroppen sender impulser, som sindet ikke kan forstå.
Derfor er det sværere at lytte til sin krop, end det ser ud til. Vi har rejst en mur mellem vores sind og vores krop, og vi ved ikke, hvordan vi skal rive den ned.
I lyset af det, der er blevet sagt, er det klart, at vi må lære at lytte til vores krop og ikke overse noget signal, den sender os.
Vores krop aktiverer mange alarmsignaler for at få os til at forstå, at vi er ofre for noget ubehageligt, som vi ikke er bevidste om, eller som vi lader som om vi ignorerer.
Sygdomme handicapper os, komplicerer vores liv og fratager os de øjeblikke, vi bør leve fuldt ud. Livet er unikt og meget kort, og alligevel er mange mennesker uvidende om dets begrænsninger. Lad os lytte til vores krop og sjæl, skabe fred med os selv, og først da vil vi kende sand lykke og leve vores liv fuldt ud!
