Undgå ingefærte, hvis du har nogen af disse helbredsproblemer
Hvem bør ikke drikke ingefærte (eller kun efter medicinsk rådgivning):
1. Personer med hypoglykæmi eller tager diabetesmedicin Hvorfor? Ingefær kan sænke blodsukkerniveauet.
Risiko: Farlig hypoglykæmi hvis det kombineres med antidiabetika som insulin eller metformin.2. Personer med blødningsforstyrrelserHvorfor? Ingefær kan øge tendensen til at ramme.
Eksempler: Hæmofili, von Willebrands sygdom.3. Personer med galdestenHvorfor? Ingefær stimulerer galdeproduktionen.
Risiko: Kan forværre symptomerne eller udløse et galdeblæreanfald.
4. Personer med lavt blodtryk
Hvorfor? Ingefær kan sænke blodtrykket.
Risiko: Kan forårsage svimmelhed eller besvimelse, især hvis du tager antihypertensiv medicin.
5. Personer med gastrisk reflukssygdom eller GERD (gastroøsofageal reflukssygdom)
Hvorfor? Hos nogle følsomme personer kan ingefær øge syre eller halsbrand.
Anbefalinger til sikker indtagelse:
Begræns dig til 1 til 3 kopper om dagen, medmindre en sundhedsprofessionel anbefaler andet.
Brug frisk eller tørret ingefær i moderate mængder.
Kontakt altid en læge eller sundhedsprofessionel, hvis du tager medicin eller har en kronisk medicinsk tilstand.