Tinnitus: Sådan slipper man af med det!
Det er et cerebralt antiinflammatoriskt middel, en kraftig antioxidant for hjernen, og det fremmer bedre cerebral cirkulation. Du kan vælge det i kapsler eller som modertinktur, og i dette tilfælde tage omkring 20 til 30 dråber tre gange om dagen.
2. Den lille periwinkle
Vinca minor, en almindelig flerårig plante i underskoven. Det forbedrer ilttilførslen og cerebral cirkulation, beskytter kar og kapillærer og hjælper med at genopbygge beskadiget mikrocirkulation. Du kan lave et afkok af bladene eller tage det som en modertinktur. Du kan også finde kapsler af vinpocetin, som er et alkaloid, der findes i den lille periwinkle.
3. Magnesium
Det er anti-infektivt og antiinflammatorisk, og det er et af de mineraler, vi mangler mest, men som alligevel er essentielt for vores gode stofskiftebalance.
Det er vigtigt at vælge det med omhu, da mange farmaceutiske præparater indeholder tilsætningsstoffer, der modvirker magnesiums gavnlige virkninger, såsom aspartam eller sukrose, farvestoffer osv. Det nemmeste at tage er magnesiumchlorid, som Dr. Valnet har skrevet mange bøger om. Du kan lave en 21-dages kur, stoppe i en uge og så genoptage.
Du hælder indholdet af en pose i en liter vand, og du drikker et halvt glas om morgenen først, så kan du drikke et glas, hvis du kan tåle det godt. Hvis det er for doseret, kan det føre til diarré, og i dette tilfælde er det nok at reducere doserne, tage lidt superfint grønt ler, og derefter genoptage hærdningen.
Du kan konsultere vores artikel om magnesium for at vælge det ordentligt
4. Du kan vælge en synergi mellem flere planter
1/3 rosmarin, antiinflammatorisk og cerebral antioxidant
1/3 ingefær, antiinflammatorisk og fremmer cirkulationen
1/3 af en lille periwinkle
Plan 10 g af hver plante for en liter vand. Lav et afkok med ingefær og periwinkle. Sluk for varmen og tilsæt rosmarinen. Lad trække i 10 minutter, dækket til. Tag 2 til 3 kopper om dagen.
5. En juice foreslået af Thierry Casasnovas, meget antiinflammatorisk og fremmende for cerebral mikrocirkulation
1 fed hvidløg
Et lille stykke tør
chili Gurkemeje
ingefær
2 rødbeder (godt for blodkar og lever)
3 eller 4 mandariner
6. Æteriske olier
Med lavendelolie kan du massere området omkring ørerne flere gange om dagen, eller du kan også vælge ravintsara æterisk olie, som er et stærkt antiinfektivt middel.
På råd fra en naturopat kan du også hælde to dråber lavendelolie på en lille vatpad og indsætte den i øret: meget ofte lindrer det ikke kun ørepine, men også tinnitus.
Nye tilgange
1. Hvid støj
Den har den særegenhed, at den indeholder alle de frekvenser, der er hørbare for menneskets hørelse, udsendt med identisk intensitet. Da hvid støj indeholder alle disse frekvenser, er tinnitusfrekvenser nødvendigvis til stede, og derfor kan hvid støj “drukne” tinnitusen og gradvist neutralisere den. En white noise-CD eller endda videoer på Youtube er et godt alternativ til det dyre medicinske apparat kaldet white noise-generatoren.
Dette fører til afslapning og lærer din hjerne en afslapning, der gør det fysiologiske system i stand til at fungere glat og dermed mindske blokeringer forårsaget af stress eller nervøsitet. Erica Guilane-Nachez, Ph.D., humaniora, hypnoterapeut og psykoterapeut har produceret white noise-CD’er, som du kan finde her. Og her er oversigtssiden.
2. Multidimensionel musik, af Jacotte Chollet
