Spis regelmæssigt. Din krop producerer varme under fordøjelsen af maden. Varme drikke – såsom te, suppe eller opvarmet vand – kan hjælpe med at bevare varmen indvendigt. Hold dig hydreret, da dehydrering kan forværre kuldestress.
Blid bevægelse forbedrer blodcirkulationen, men undgå sved, da det faktisk kan køle dig ned, når fugten fordamper. Tjek familiemedlemmer, især børn, ældre og kæledyr.
Frem for alt, forbliv rolig. Panik øger dårlige beslutninger. Med planlægning og regelmæssig handling kan et vinterstrømafbrydelse håndteres sikkert.
Et hjælpeløst hjem kan føles sårbart i starten, men med bevidsthed, samarbejde og kloge valg kan det forblive sikkert og beboeligt, indtil varmen vender tilbage.
