© PixabayAnatomy
Se mere
4/10 Karpaltunnelanatomi
At bruge hænderne for meget og gentagne gange kan forårsage nerveskader og svaghed. Karpaltunnelsyndrom er resultatet af gentagne håndbevægelser.
© PixabayNeurologiske sygdomme
5/10 Skader fra fortiden
Da hånden har knogler, muskler og ledbånd, kan smerter eller prikken vende tilbage når som helst, især hvis vejret er fugtigt før tiden.
© iStockInjuries
6/10 Diabetes og anæmi
Dette gælder også, hvis du har haft nerveskade. Disse svækker hænderne, men også andre dele af kroppen. Personer med diabetes eller anæmi har også et påvirket nervesystem.
© PixabayAnatomy
7/10 Hvornår bør du se en læge?
Hvis disse prikkende eller følelsesløse fænomener er nye eller lejlighedsvise, eller hvis de skyldes de ovennævnte forklaringer, er det ikke særlig alvorligt. Du bør dog konsultere en læge, hvis ubehaget fortsætter eller forårsager andre symptomer.
© Pixabay
8/10 De mest bekymrende symptomer
Så hvis du oplever muskelsvaghed, hovedpine eller balancetab, kan du få mere alvorlige helbredsproblemer som cervikal osteokondrose eller multipel sklerose. Endnu værre, du kan få et slagtilfælde.
© Pixabay
9/10 Forebyg følelsesløshed
For at undgå denne prikken eller følelsesløshed, når det ikke handler om identificerede helbredsproblemer, anbefales det at indtage en ergonomisk holdning. Sørg for, at dine arme og håndled er på linje. Hvis du bruger meget tid ved din computer, anbefales det at bruge en justerbar stol og et ergonomisk tastatur.
© iStock
10/10 Faire des activités physiques
Il est aussi important de faire des pauses si vous faites souvent les mêmes gestes au quotidien. Des étirements sont aussi très utiles pour relâcher la tension sur les nerfs. Enfin, avoir une activité physique est bon pour la circulation du sang et le renforcement des muscles. La natation est le sport le pus complet pour aider tout le corps, car il ne traumatise pas les articulations. Et si vous n’êtes pas trop fan de sport et que vous souhaitez rester chez vous, optez pour le yoga, une activité complète pour le corps et l’esprit.
© Pixabay
