Levetid bestemmes ikke kun af genetik. Faktisk er en af de vigtigste faktorer, der påvirker antallet af levede år og livskvaliteten, bevarelsen af sundheden. Når en person når 60, 70 eller endda 80 år uden visse kroniske sygdomme, sender kroppen et klart signal: deres indre systemer fungerer stadig med balance, styrke og regenerativ kapacitet.
Her er de fem sygdomme, der forkorter forventet levetid mest efter 60-årsalderen. Hvis du ikke lider af det, har du alle chancer for at leve et langt og sundt liv.
1. Hjertesygdom
Hjertet er kroppens motor. Når det svigter, begynder de andre organer at forringes. De fleste hjertesygdomme opstår ikke natten over: de udvikler sig over flere årtier, især på grund af forhøjet blodtryk, forhærdede arterier og dårlig blodcirkulation.
Hvis du er fyldt 60 år eller ældre uden at have haft et hjerteanfald, en alvorlig arytmi eller et koronarhjertelidelse, betyder det, at dine arterier stadig er fleksible, dit blod cirkulerer godt, og dit hjerte ikke er overbelastet.
Et sundt hjerte bevarer også hukommelse, energi og humør. Når hjertet fungerer godt, ældes kroppen langsommere.
2. Diabetes
Diabetes øger ikke bare blodsukkerniveauet. Det skader også blodkar, nerver, nyrer, øjne og hjernen. Det fremskynder aldringen indefra.
